如果胃不好，应该避免以下饮品：
1. 酒精类饮品：酒精会刺激胃黏膜，容易导致胃炎、胃溃疡等胃病加重。
2. 咖啡和茶：咖啡因和茶碱都会刺激胃酸分泌，增加胃酸负荷，容易引起胃痛、胃灼热等不适。
3. 碳酸饮料：碳酸饮料中的二氧化碳会增加胃酸分泌，导致胃痛、胃胀等症状。
4. 辣椒和辛辣食品：辣椒和辛辣食品会刺激胃黏膜，引发胃酸分泌增多，对胃壁有刺激作用，加重胃痛、胃炎等症状。
5. 脂肪和油炸食品：脂肪和油炸食品需要更多的胃酸来消化，容易加重胃肠负担，引发胃疼、胃胀等不适。
如果胃不好，建议选择一些温和、易消化的饮品，如温水、温开水、淡盐水、温粥等，有助于保护胃黏膜，缓解胃不适。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
