肠胃不好的人应避免饮用刺激性强、含气体多、含糖多的饮料。以下是一些适合肠胃不好的人饮用的饮料：
1. 温开水：温开水有助于缓解胃肠道不适，同时可以起到清洁胃肠的作用。
2. 清淡无刺激的茶水：如淡绿茶、草本茶等，可起到安抚肠胃的作用。
3. 清汤：如鸡汤、蔬菜汤等，有助于保持肠胃的水分平衡。
4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以促进肠道消化吸收，并维持肠道菌群平衡。
5. 蔬果汁：新鲜榨的蔬果汁富含维生素和纤维，有助于保持肠胃的健康。
6. 稀释后的果汁：将浓缩果汁用水稀释后饮用，可以减少对胃肠的刺激。
肠胃不好的人应遵循饮食多样化、适量、定时定量的原则，避免过度饮用液体，以免影响饮食平衡和消化功能。如果肠胃不适持续且严重，建议及时就医。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
