羊肉是一种非常滋补的食材,具有补肾壮阳的功效。以下是一种常见的羊肉做法:
材料:
- 500克羊肉
- 适量生姜
- 适量大蒜
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量生抽
- 适量淀粉
- 适量花椒粉
- 适量香菜(可选)
步骤:
1. 将羊肉切成适当大小的块状,用开水焯水,去除血水和腥味。
2. 锅中加入少许食用油,加入姜片和蒜末炒香。
3. 将焯水后的羊肉放入锅中翻炒均匀。
4. 加入适量料酒继续翻炒,让羊肉入味。
5. 倒入适量开水,加盖煮开,撇去浮沫。
6. 调入适量盐、胡椒粉和生抽,继续煮熟。
7. 用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。
8. 最后撒上一些花椒粉和香菜,翻炒均匀即可。
补肾壮阳的羊肉煲可以根据个人口味加入一些其他的配料,如枸杞、当归等中药材,以增加滋补效果。食用时注意不要食用过量,以免影响消化和身体健康。