五月份适合吃的水果蔬菜包括：
1. 水果：草莓、车厘子、西瓜、哈密瓜、甜瓜、蓝莓、樱桃、杏子、李子等。
2. 蔬菜：西兰花、芦笋、豆角、胡萝卜、菠菜、西红柿、黄瓜、茄子、菜花等。
这些水果和蔬菜在五月份新鲜、丰收，并且具有丰富的营养成分，可以提供身体所需的维生素、矿物质和纤维。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
