红豆搭配黑糯米煲糖水。红豆和黑糯米都是常见的糖水材料，它们的口感和颜色搭配起来非常美味，也有营养价值。黑糯米富含蛋白质和维生素B，而红豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂。将两者煮糖水后，口感醇厚，香甜可口。
不管是白糖勾兑的糖水，还是多种食材熬制的甜品糖水，只要是甜度高的糖分大的，对肠胃本身来讲是没有什么实质性的帮助的。普通的红糖水或者白糖水都不会帮助肠胃消化的，反而饮用不当的话可能导致胃酸分泌过多。
