肠胃不好的人可以吃水果，但需要根据个人情况进行选择。一些果肉柔软、易消化的水果，如香蕉、熟透的桃子、苹果、橙子等，对于肠胃不好的人来说比较容易消化。而一些酸性水果、含有较高纤维的水果如柚子、葡萄等可能会刺激肠胃，因此需要适量食用或者避免食用。如果个人对某种水果有过敏或不适应，应避免食用该水果。建议在食用水果之前咨询医生或营养师的建议。
肠胃消化健康是维持整体身体机能的关键。避免饭后立即剧烈运动，以免引发肠胃不适。肠胃消化调理是一个综合的过程，需要从饮食、运动、生活习惯及情绪管理等多方面入手。
