一早大便三四次并不正常，正常情况下，每天大便的次数应该在一到两次之间。如果经常一早大便三四次，可能是肠道蠕动过于频繁，也可能是饮食过于刺激或消化系统出现了问题。建议您咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
