建议您注意以下几点：
1. 饮食上要注意清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头、饼干等。
2. 注意饮食卫生，避免食用变质食品和不洁食品。
3. 多喝水，补充身体所需的水分。
4. 卫生习惯要健康，洗手、消毒等措施要做到位。
5. 如果症状严重，及时就医。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
