胃不好的人可以喝豆浆作为早餐，但要注意以下几点：
1. 选择适合自己的豆浆：胃不好的人可以选择糖分少的原味豆浆，避免添加过多的糖或其他调味剂。
2. 不要过量饮用：每天适量的饮用豆浆有助于补充营养，但过量摄入可能会增加胃肠负担，引发不适感。
3. 注意个人体质：有些人可能对豆浆过敏或不耐受，导致胃部不适，因此应根据个人体质和反应来判断是否适合饮用。
4. 搭配其他食物：豆浆可以搭配其他清淡易消化的食物，如面包、稀饭、蒸蛋等，以减少对胃的刺激。
5. 温热饮用：冷豆浆可能会刺激胃黏膜，导致不适感，所以将豆浆加热后再饮用。
胃不好的人可以适量饮用豆浆作为早餐，但要注意选择适合自己的豆浆，并搭配其他易消化的食物，避免过量摄入和食用过凉的豆浆。如果症状持续或加重，请及时就医。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中，豆浆是豆类里面的产物，豆类里面的膳食纤维含量较高，豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物，里面是不含膳食纤维的，也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。
