泡过的黄豆可以用来制作豆浆、豆腐或者炖汤,以下是一些美味的做法:
1. 豆浆:将泡过的黄豆和水一起搅拌成糊状,倒入大锅中加热煮沸,然后用细布过滤去渣,再加入适量的糖或蜂蜜调味即可。
2. 豆腐:将泡过的黄豆放入搅拌机中搅拌成糊状,然后将黄豆糊倒入锅中加热,搅拌均匀后加入凝固剂(如石膏粉)搅拌至均匀,倒入模具中冷却凝固后即可切块。
3. 炖汤:将泡过的黄豆和其他喜欢的食材(如猪骨、蔬菜等)放入炖盅中,加入适量的水,盖上盖子用慢火炖煮2-3个小时,加入适量的盐和调味品即可。
泡过的黄豆还可以用来做豆角炒肉、黄豆芽炒肉丝等菜肴,根据个人口味和喜好进行烹饪。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。