自己哈气不臭别人说口臭怎么办

　　要解决别人说你口臭的问题，可以考虑以下几个方面：

　　1. 加强口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线或牙间刷清理牙缝，同时使用牙科专用漱口水杀灭细菌。

　　2. 合理饮食习惯：避免食用辛辣、腥臭等容易导致口气不好的食物，如洋葱、大蒜等。多食用含纤维的食物，如苹果、胡萝卜等，有助于口腔清洁。

　　3. 定期口腔检查：定期去牙医那里检查口腔健康情况，及时发现并处理存在的牙齿问题，如蛀牙、牙周炎等。

　　4. 喝足够水：保持口腔湿润，多喝水可以稀释口腔内的细菌和异味物质。

　　5. 舌苔清洁：使用舌刷或舌头刮板清洁舌苔，细菌更容易藏匿在舌苔中。

　　6. 避免吸烟和酗酒：吸烟和过量饮酒会导致口腔异味，尽量避免这些不健康的习惯。

　　7. 注意身体健康：有些口臭问题可能是由身体其他部分的疾病引起的，如胃肠道问题、呼吸系统问题等，要保持身体健康，及时治疗相应疾病。

　　如果以上方法都已尝试但问题仍然存在，建议寻求专业医生或牙医的帮助，他们可以通过进一步检查和诊断，找出口臭问题的根本原因，并给出相应的治疗方案。