肾结石怕的三种水是：
1. 软水：软水中含有较少的矿物质，尤其是钙和镁，会使尿液中的钙离子浓度增加，增加结石形成的风险。
2. 高钠水：高钠水会增加尿液中钠离子的浓度，从而促进结石形成。钠离子会使体内的钙排泄增加，增加结石的形成风险。
3. 酸性水：酸性水会使尿液中酸碱平衡发生改变，酸性环境使尿液中的钙容易结晶，从而促进结石的形成。
对于肾结石患者来说，喝水的选择非常重要。5.适量盐水：适量饮用盐水，可以增加尿液中的钠离子浓度，降低尿液的饱和度，减少结石的形成。肾结石患者在喝水方面应该保持充足的水分摄入，选择适当的水源，并根据医生的建议进行饮水调节。
