小孩子肠胃不好的时候，可以选择一些容易消化的水果，例如：
1. 苹果：去皮切成小块，容易咀嚼和消化。
2. 香蕉：柔软易咀嚼，富含膳食纤维和钾，有助于缓解便秘问题。
3. 梨：去皮切成小块，含有丰富的水分和膳食纤维，可以缓解肠胃不适。
4. 西瓜：含有大量水分，能够保持水分平衡，并有助于排便。
5. 草莓：富含维生素C和抗氧化剂，易于消化。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
