小孩子肠胃不好的时候，可以选择一些容易消化的水果，例如：
1. 苹果：去皮切成小块，容易咀嚼和消化。
2. 香蕉：柔软易咀嚼，富含膳食纤维和钾，有助于缓解便秘问题。
3. 梨：去皮切成小块，含有丰富的水分和膳食纤维，可以缓解肠胃不适。
4. 西瓜：含有大量水分，能够保持水分平衡，并有助于排便。
5. 草莓：富含维生素C和抗氧化剂，易于消化。
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。连续喝饮料前，通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法，养护好肠胃，才能尽情享受饮品带来的愉悦。
