喝凉的辣的就容易拉稀

  是的,喝凉的辣的食物可能会刺激胃肠道,导致拉稀。辣椒中的辣素可以刺激胃酸分泌,促进肠蠕动,增加胃肠道的蠕动频率,从而引起腹泻。辣椒中的辣素还可以刺激肠黏膜,引起肠道水分分泌增多,导致腹泻。如果容易腹泻的人,控制辛辣食物的摄入,尽量避免喝凉的辣的食物。

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白萝卜与梨搭配煮水是秋冬季节常见的润肺食疗方,其核心功效在于二者成分的协同作用。需注意,此食疗方属辅助调理手段,若咳嗽持续超过3天或伴有发热、痰中带血等症状,应及时就医。


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产后奶水不足是许多新手妈妈的困扰,合理饮食能有效促进乳汁分泌。温馨提示:催乳需结合宝宝频繁吸吮、保持心情舒畅及充足睡眠。若乳汁持续不足,建议及时就医排查乳腺问题。


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