以下是适合便秘喝的茶的一些选择：
1. 番泻叶茶：番泻叶是一种天然的轻泻剂，可以促进肠道蠕动和排便，缓解便秘问题。
2. 大麦茶：大麦茶富含纤维和钾，有助于促进肠道蠕动，增加排便的频率。
3. 芦荟茶：芦荟有轻微的泻药效果，能够刺激肠道蠕动，缓解便秘。
4. 广藿香茶：广藿香是一种草药，具有消炎和促进肠道蠕动的作用，对缓解便秘有一定的帮助。
5. 金银花茶：金银花具有清热解毒的功效，可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘问题。
如果便秘问题持续存在或加重，请咨询医生以获取专业建议。在喝茶之外，保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯也对缓解便秘非常重要。
再一个，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋葱等，会刺激结肠炎的炎症溃疡部位，尤其是受损的胃肠粘膜，加重不适。忌吃产气食物如豆制品、薯类等，忌吃牛奶和海鲜。将这些食材加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
