将新鲜蒲公英用水冲洗干净，去除泥沙和杂质。然后将蒲公英花瓣和花蕾放入一个容器中，加入适量的清水，让其浸泡数小时。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬等调味料。将浸泡好的蒲公英水过滤掉花瓣和花蕾，即可享用。
蒲公英茶的主要服用方法是泡水和代茶饮，适量饮用可以起到去火的效果。在选择使用蒲公英或金银花去火时，应根据个人的体质和症状来决定，最好在医生的指导下进行。蒲公英和金银花都有去火的效果，但具体哪个效果更好，需要根据个人情况而定。
