菌群失调是指人体内的微生物群落（如肠道菌群）发生异常改变，导致菌种组成和数量失衡。正常情况下，人体内的微生物群落对维持身体健康起着重要作用，参与消化、免疫调节等功能。但当菌群失调时，可能会导致多种问题，如消化不良、免疫功能下降、肠道炎症、过敏反应增加等。菌群失调可以由多种原因引起，包括不良饮食习惯、抗生素滥用、压力、环境污染等。保持菌群平衡对维持身体健康非常重要。
在繁忙的生活节奏中，一碗温暖人心的干羊肚菌姬松茸排骨汤，无疑是滋养身心的佳选。羊肚菌肉质肥厚，香气扑鼻，而姬松茸则以其细腻的口感和浓郁的菌香著称。羊肚菌与姬松茸富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体健康。
