有一些水果可以蒸着吃对肠胃好，包括：
1. 苹果：苹果是膳食纤维的良好来源，可以帮助促进肠道蠕动，防止便秘。
2. 梨：梨具有润肺、利水、润肠的功效，可以缓解便秘问题。
3. 柚子：柚子具有清热解毒、化痰止咳的作用，可以帮助消化，减少胃肠不适。
4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以帮助增加肠道的湿润度，减少便秘。
5. 桃子：桃子具有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和排便。
这些水果蒸着吃可以保留更多的营养成分，同时减少了食用过程中的添加物和糖分的摄入，对肠胃健康有益。具体的蒸水果食谱咨询营养师或医生的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
