小孩肠胃吸收不好怎么调理

　　小孩肠胃吸收不好的调理方法如下：

　　1. 饮食调理：给小孩提供易消化且富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免过多的油腻、辛辣、刺激性食物。饮食要均衡，多吃含纤维的食物，促进肠道蠕动。

　　2. 分食少食：把每一餐的食物分成几次进食，减轻胃的负担。每次饭量适中，不宜过饱。

　　3. 适量运动：适当参加体育锻炼，如慢跑、散步等，促进肠道蠕动，增强消化功能。

　　4. 养成良好的饮食习惯：定时定量进食，不吃过多的零食和垃圾食品，避免暴饮暴食。

　　5. 增加膳食纤维摄入量：给小孩多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

　　6. 注意饮食卫生：保持饭菜卫生，避免食物受到污染。

　　如果小孩肠胃吸收不好的情况持续存在或加重，建议及时就医，由专业医生进行进一步的诊断和治疗。