速冻海参是一种非常营养且受欢迎的食材,以下是一种常见的简单烹饪方法,使速冻海参更加美味:
1. 解冻海参:将速冻海参取出放入冷水中泡软,然后用流水冲洗几分钟,直到完全解冻。
2. 去除内脏:用刀轻轻切开海参背面的底部,将内脏取出。清洗内脏时要非常小心,以免损坏海参的外观。
3. 煮熟:将解冻和清洗过的海参放入滚水中煮3-5分钟,以确保***熟透。煮熟的海参颜色会变白。
4. 准备调料:在另一个锅中,热锅加入少量油,放入蒜末、姜末、葱段等喜欢的调料,炒香。
5. 炒制:将煮熟的海参加入锅中,翻炒均匀,使其与调料充分混合,入味。
6. 加入调味料:根据个人口味,加入适量的盐、糖、生抽、料酒等,提升海参的味道。
7. 炒制至入味:将海参炒制至调料均匀粘附在海参上,海参表面有微微焦香即可。
8. 撒上葱花:最后撒上葱花,提升香气和口感。
这样制作的速冻海参既美味又有嚼劲,口感鲜嫩,非常适合用来搭配米饭或者面条食用。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。