孜然羊肉吃的做法如下:
材料:
- 羊肉:500克
- 孜然粉:适量
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 将羊肉切成薄片,加入适量料酒、盐、生抽和淀粉腌制20分钟。
2. 葱姜蒜切末,辣椒切段。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜煸香,加入羊肉快速翻炒至变色。
4. 加入适量的孜然粉和糖,继续翻炒至香气四溢。
5. 加入适量的水,盖上锅盖煮5分钟,让汤汁收浓。
6. 最后加入适量的鸡精和辣椒段,翻炒均匀即可。
小贴士:
- 孜然粉要先烤香后磨成粉,香气更浓郁。
- 羊肉可以选用瘦肉或者肩颈肉,要切得薄一些,更容易入味。
- 羊肉煮的时间不要太长,避免过熟过老口感不好。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。