若胃不好，建议避免油腻、辛辣、生冷、刺激性强的食物，以下是一些适宜的菜肴选择：
1. 清淡煮菜：如清炖白菜、清蒸黄鳝、清炒丝瓜等。
2. 老火汤：如瘦肉汤、青菜豆腐汤等。
3. 温和蔬菜：如熟芥蓝、熟苦瓜、熟冬瓜等。
4. 小米粥、南瓜粥、红薯粥等容易消化的粥类。
5. 温热水果：如烤苹果、煮梨等。
胃不好时应选择易于消化、温和的食物，同时注意分餐次，少量多餐，避免过饱。若症状严重或持续，建议咨询医生或专业营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
