稀拉天一天一次，嗯，这可能是一些消化系统问题引起的。有可能是饮食习惯或者消化系统疾病造成的。建议你增加膳食纤维摄入，注意饮食的多样性，避免油腻和辛辣食物，喝足够的水，并保持一定的运动量。如果情况持续存在或者有其他不适症状，建议及时就医咨询专业医生进行进一步检查和诊断。
水苏糖可以长期服用吗？水苏糖正确食用方法.2、水苏糖属于益生元类膳食纤维，不存在危害性。3、水苏糖在国内外都有历史悠久的使用历史，未曾出现异常反应。
