肠胃不好可以通过适当的运动来调理。运动可以促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌，提高消化道的血液循环，从而帮助消化和吸收食物，减轻胃肠不适。适宜的运动方式包括散步、慢跑、瑜伽、太极等轻度有氧运动，避免剧烈运动或剧烈运动后立即进食。坚持规律的饮食习惯、避免暴饮暴食、合理搭配饮食、每餐细嚼慢咽也是调理肠胃的重要措施。若肠胃问题较严重，建议咨询医生或专业医师的建议。
当感觉到右侧肠胃似乎不通畅时，不必过于紧张，这可能是由多种原因引起的暂时现象。面对右侧肠胃不畅的问题，应从生活细节入手，必要时寻求医疗帮助，以科学的方法维护肠道健康。
