要做一道不咸的腊猪蹄,可以按照以下步骤进行:
1. 准备腊猪蹄。选购新鲜腊猪蹄,是从专业肉店购买,以确保质量和新鲜度。
2. 清洗腊猪蹄。将腊猪蹄放入冷水中浸泡30分钟,以去除血水和杂质。然后用清水冲洗干净。
3. 煮煮水。将一锅水煮沸,加入少量盐和料酒,将腊猪蹄放入水中焯水5分钟,去除血水和腥味。
4. 煮煮锅。将焯水后的腊猪蹄放入另一锅中,加入足够的清水,水量要稍微超过蹄部。加入适量的调料,如生姜、葱段、八角、香叶等,提味。
5. 炖炖炖。将锅放到炉子上,用中小火炖煮2-3个小时。期间,可根据个人口味加入一些香料或配料,如枸杞、红枣等,增加香甜味道。
6. 出炉。待蹄肉炖煮至酥烂、入味后,关火,让炖蹄肉自然冷却。
7. 切切切。将蹄肉切成适当大小的块状,摆盘即可食用。也可以根据个人口味,加入适量的辣椒、蒜蓉等调料,提升口感。
注意事项:
- 炖煮过程中火候要适中,避免蹄肉过于煮烂。
- 可根据个人口味调整调料的用量和种类。
- 若腊猪蹄仍然偏咸,可以在煮煮的过程中适量加水,稀释盐分。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。