肠胃不好的人可以选择喝低脂牛奶或者乳清蛋白质牛奶。这些牛奶相对较轻,容易消化,对肠胃负担较小。可以选择添加益生菌的牛奶,如酸奶或益生菌牛奶,这些牛奶含有有益于肠道健康的益生菌,可以帮助改善肠胃问题。具体选择哪种牛奶还需要根据个人情况和医生建议进行决定。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!