蘑菇抄油菜是一道简单又美味的家常菜,下面是一份可供参考的食谱:
所需材料:
- 鲜蘑菇 200克
- 油菜心 300克
- 大蒜 3瓣
- 姜块 3片
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 准备食材:将蘑菇用清水洗净后切片,油菜心洗净备用。大蒜和姜切末备用。
2. 热锅冷油:将锅加热,倒入适量食用油,待油热后放入大蒜、姜末煸炒出香味。
3. 炒蘑菇:将切好的蘑菇放入锅中翻炒,炒至蘑菇出水且变软。
4. 加入油菜:将切好的油菜心放入锅中,翻炒均匀。
5. 调味:加入适量的酱油和盐,根据个人口味调整,继续翻炒均匀,让调味料均匀裹在蘑菇和油菜上。
6. 翻炒至熟:翻炒至油菜心变软但仍保持颜色鲜绿即可出锅。
温馨提示:
- 可根据个人口味加入少许食用鸡精或者其他调味料,增加风味。
- 炒制过程中可以根据需要适度加入适量的清水,以保持食材的湿润。
- 炒制时间不宜过长,以保持油菜心的嫩脆口感。