尿酸高的人避免摄入以下三种豆类：
1. 黄豆：黄豆是一种高蛋白食物，但它也含有较高的嘌呤。嘌呤是一种会在体内代谢产生尿酸的物质。摄入大量黄豆会增加尿酸水平。
2. 绿豆：绿豆也是一种高嘌呤食物，尿酸高的人少食用。虽然绿豆有很多营养价值，但它的嘌呤含量较高，容易引起尿酸高。
3. 蚕豆：蚕豆也是一种嘌呤含量较高的食物，尿酸高的人少食用。蚕豆是一种常见的食材，但由于其嘌呤含量高，容易诱发尿酸高。
男性尿酸高的人可以尝试喝以下几种茶来帮助降低尿酸水平：1.绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低尿酸水平。3.薄荷茶：薄荷具有利尿和消炎的作用，可以帮助排除体内多余的尿酸。
