当肚子叫的时候,我们通常能听到一种咕咕的声音,这是由于胃肠蠕动引起的。这是正常的身体反应,通常发生在我们感到饥饿时或消化食物时。当我们的胃肠道中没有食物时,胃液和气体会在空腹的情况下构成空腹声音。吃过大量食物或消化不良时,也可能会产生类似的声音。听到肚子叫是身体正常的一部分,不必过分担心。
肚子胀气,这一常见的不适感,往往让人在日常生活中感到尴尬与不适。饮食习惯是导致肚子胀气的主要因素之一。压力与焦虑也是肚子胀气的间接原因。