孩子脾胃不好，可以选择一些容易消化的食物，如：
菜：
1. 清淡蔬菜：如黄瓜、西葫芦、芹菜等。
2. 西红柿：富含维生素C和纤维素，有助于消化和护胃。
3. 南瓜：营养丰富，易消化，有助于改善便秘问题。
水果：
1. 香蕉：易消化，富含维生素，有助于缓解胃痛。
2. 苹果：富含纤维素，有助于促进消化，缓解便秘。
3. 梨：含有丰富的水分和纤维素，有助于调节胃肠功能。
还可以选择煮熟的蔬菜和水果，以减少对消化系统的刺激。避免油炸、辛辣、刺激性食物和过多的甜食，以免加重脾胃不好的问题。建议根据孩子的实际情况咨询医生或营养师的意见，以制定更适合的饮食方案。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
