排骨汤冬瓜汤怎么做

  排骨汤的做法:

  1. 准备好约500克的排骨、1个洋葱、2个姜片和适量的盐。

  2. 将排骨切成小块,洋葱切成大块备用。

  3. 将一锅水烧开,放入排骨,焯水后撇去浮沫,沥干备用。

  4. 另起一锅,加入足够的水,放入排骨、姜片和洋葱,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。

  5. 最后根据个人口味加适量的盐调味即可。

  冬瓜汤的做法:

  1. 准备好约500克的冬瓜、适量的瘦肉、一小块姜、适量的盐和胡椒粉。

  2. 将冬瓜去皮,切成大块备用。

  3. 瘦肉切成薄片备用。

  4. 另起一锅,加入足够的水,放入冬瓜、姜片和瘦肉,大火煮沸后转小火慢炖1小时。

  5. 炖煮过程中撇去浮沫,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

排骨汤冬瓜汤的功效

排骨汤冬瓜汤的功效

排骨汤的功效:1.补钙:排骨汤中含有丰富的钙质,可以帮助骨骼生长和补充钙质。2.提高免疫力:排骨汤中的营养物质可以增强人体的免疫力,增加抵抗力,有助于预防疾病。


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