自然方便米饭的吃法非常简单，可以按照以下步骤进行：
1. 打开包装袋，将米饭倒入碗中。
2. 加入适量的清水，可以根据个人口感喜好来决定水的多少，加入的水量大约是米饭的1.2倍。
3. 如果喜欢软糯的口感，可以稍微搅拌一下米饭和水，使水均匀地渗透到米饭中。
4. 放入微波炉或者蒸锅中，加热约2-3分钟（根据个人微波炉功率和蒸锅加热时间来调整）。
5. 取出后用筷子轻轻搅拌一下米饭，使其更加均匀，然后即可食用。
如果喜欢吃炒饭或者其他热菜，也可以将自然方便米饭倒入炒锅中，加入适量的油和调料，翻炒均匀即可。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
