肚子长期处于胀气状态可能是由于以下原因：
1. 饮食习惯：食物摄入过多、进食过快、多食油炸食物、咀嚼不细等都会导致胃肠道胀气。
2. 消化系统问题：胃肠道消化功能不良、胃酸分泌过多或过少、胃肠道感染等都可能导致胀气。
3. 食物过敏：对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受、麦麸不耐受等，摄入后会引起胀气。
4. 精神压力：长期的焦虑、紧张、压力过大等情绪问题也可能导致胃肠道胀气。
5. 肠道细菌失调：肠道细菌失调也可能引起胃肠道胀气。
如果你长期处于胀气状态，建议你尽快就医，找到胀气的具体原因，接受相应的治疗。医生可能会建议你调整饮食习惯、减少进食过多的食物、增加运动、使用胃肠道调节药物等。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
