肠胃吸收不了营养怎么办

　　如果肠胃无法正常吸收营养，可以尝试以下方法：

　　1. 就医咨询：应该去医院就诊，寻找医生的专业建议和治疗方案。

　　2. 饮食调整：遵循医生的建议，调整饮食结构和摄入方式。可能需要限制某些食物，增加其他易于消化的食物的摄入。

　　3. 营养补充：如果肠胃无法吸收足够的营养，可能需要通过口服补充剂或注射来获取所需的营养物质。

　　4. 避免刺激性食物：尽量避免刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒精等，这些食物可能会加重肠胃不适。

　　5. 增加运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。但在运动前应咨询医生的建议。

　　6. 减轻压力：压力可能会影响肠胃功能，保持良好的心理状态可以有助于减轻肠胃不适。

　　每个人的情况不同，应根据个体情况选择合适的方法。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。