鹌鹑蛋和鸡蛋都可以煮熟食用，但是熟度可能会有所不同。鹌鹑蛋的尺寸较小，因此煮熟的时间相对较短，大约需要5-7分钟。而鸡蛋的尺寸较大，通常需要煮熟10-12分钟。根据个人口味和喜好，可以选择适当的熟度。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
