要让大蒜变绿，可以按照以下步骤进行腌制：
1. 准备腌制材料：大蒜、盐、白醋、糖、水等。
2. 温水煮沸后将大蒜剥皮，然后将大蒜放入锅中焯水，煮至大蒜稍微变软。
3. 焯水后，将大蒜捞出，用凉水冲洗，待稍微晾干备用。
4. 准备腌制液：在一个容器中加入适量的白醋、糖、盐和水，搅拌均匀。
5. 将晾干的大蒜放入腌制液中，确保大蒜完全浸泡在液体中。
6. 将容器密封，放置在阴凉通风的地方，腌制时间约为1-2周。
7. 每隔几天，翻动容器，确保每颗大蒜都能均匀地腌制。
8. 腌制完成后，大蒜会变成漂亮的绿色。
腌制时间可以根据个人口味和所需颜色强度进行调整。腌制完的大蒜可以存放在冰箱中，延长保存时间。
大蒜是食物，并不是药物或者抗生素类的产品，不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平，生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等，大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分，是对抑制和清除致病真菌，滴虫钩虫等有帮助的。
