没有任何一种蔬菜是完全没有营养的，因为蔬菜含有多种维生素、矿物质和纤维等营养物质。不同种类的蔬菜所含的营养成分和含量可能有所不同，但都对人体健康有益。如果你有关于某种蔬菜的特定问题，请告诉我，我可以为你提供更详细的信息。
湿气是比较麻烦，也跟咱们日常的一些饮食有关，今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜，湿气重能不能吃生菜？以后吃生菜要慎重！一般寒性的蔬菜像生菜，苦菊，大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。
