黄芪枸杞萝卜排骨汤是一道具有养生功效的汤品,主要材料包括黄芪、枸杞、萝卜和排骨。
制作步骤如下:
1. 准备好所需材料,将排骨洗净备用。
2. 将黄芪和枸杞清洗干净,备用。
3. 萝卜去皮,切成块状。
4. 锅中加入适量水,将排骨放入水中煮沸,撇去浮沫。
5. 将煮沸后的排骨捞出,冲洗干净备用。
6. 锅中再次加入适量水,将黄芪、枸杞、萝卜和排骨放入锅中。
7. 开小火慢炖2-3个小时,直至汤汁浓郁。
8. 根据个人口味适量加入食盐调味即可。
黄芪枸杞萝卜排骨汤具有滋补身体、调养脾胃、益气养血、养颜美容的功效。适合体虚乏力、面色黯淡、脾胃虚弱的人群饮用。
3.咨询医生:由于当归具有补血活血的作用,羊肉有补肾壮阳的作用,对于小孩来说,这些作用可能过于强烈。小孩可以适量地喝羊肉炖当归黄芪,但需要根据小孩的身体状况和医生的建议来决定是否食用,并注意适量食用和饮食搭配。