胃痛时，可以选择一些温和、容易消化的食物来养胃，如下所示：
1. 温性食物：米粥、面条、馒头等清淡易消化的食物，可以缓解胃痛。
2. 蔬菜：煮熟的蔬菜，如土豆、胡萝卜等，富含纤维和维生素，有助于胃部康复。
3. 炖汤：炖煮牛肉、鸡肉或鱼肉的清汤，可以提供足够的营养，同时易于消化。
4. 热粥：煮一些粥，可选择薏米、红豆、小米等材料，有助于舒缓胃痛。
5. 水果：一些非酸性的水果，如香蕉、苹果等，可以缓解胃痛，并提供一些营养。
除了食物的选择外，注意饮食习惯也很重要。避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等，同时少食多餐，嚼食慢慢，不要暴饮暴食。如果胃痛严重或持续时间较长，建议尽早就医。
