对于胃不好的人来说,早餐吃鸡蛋是可以的。鸡蛋是一种易于消化的高质量蛋白食物,富含维生素和矿物质,对胃肠道不会造成负担。如果你有特定的食物过敏或不耐受问题,还是需要根据个人情况来决定是否适合食用。煎、炒、煮或蒸鸡蛋可以根据个人口味和胃口来选择。如果你的胃不好已经持续了一段时间并且症状严重,建议咨询医生或营养师的意见。
秋天一到人么就开始秋补,下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为,秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。