牛奶燕麦冲泡的步骤如下：
1. 准备所需材料，包括燕麦片和牛奶。
2. 将燕麦片放入碗中。
3. 加入适量的牛奶，一般是燕麦的2倍或3倍，根据个人喜好来定。
4. 搅拌均匀，确保燕麦片充分浸泡在牛奶中。
5. 可以放置片刻，让燕麦片更好地吸收牛奶。
6. 可以根据个人口味添加适量的蜂蜜、糖或水果等。
7. 可以直接食用，也可以放入冰箱冷藏片刻后再食用。
注意事项：
- 燕麦片的冲泡时间可以根据个人口感来调整，喜欢更软糯口感的可以多泡一会儿。
- 牛奶可以选择低脂或全脂牛奶，或者根据个人喜好选择植物性奶类替代。
- 加入其他配料时，可以根据个人口味选择，例如蜂蜜、糖、水果、坚果等。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
