这句话是说，越优秀的人越能够保持平和的心态。因为只有拥有了优秀的素养和才能，才能更好地应对生活中的各种挑战和困难。而平和的心态则使得人们更加从容地处理问题，更容易找到解决问题的方法。优秀和平和这两个特点是相辅相成的。
以下是一些帮助您保持心态平和的方法：1.多做深呼吸和冥想，使您的思维和情感放松。2.练习冥想和瑜伽等技巧，以帮助您平衡自己。4.学会放手。5.维持身体健康，通过饮食和运动等方式，让自己的身体和精神得到保健。
