肚子很响的咕噜咕噜叫通常是因为胃部产生了气体或消化液在肚子中运动所致。这种情况在饥饿时或进食后较常见,因为肠道在这些时候更活跃。吃过较多的高纤维食物或含有大量空气的食物(例如苏打水、碳酸饮料)也可能导致肚子发出咕噜声。这种声音并不需要特别担心,只是身体正常的消化过程中的表现。如果持续出现肚子很响的情况并伴有其他不适症状,建议咨询医生以获取进一步的评估和建议。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。