红枣枸杞银耳汤本身不会引起体重增加，因为它是一种低热量、低脂肪的食物。红枣、枸杞和银耳都属于天然食材，富含丰富的营养物质，对身体有益处。如果您在饮用此汤时添加了过多的糖或其他高热量食材，可能会导致体重增加。所以，如果您想要控制体重，请注意保持饮食的平衡和合理。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
