小孩肠胃不好的情况下,可以适量吃玉米。玉米含有丰富的纤维和维生素,对肠胃健康有一定的益处。如果小孩肠胃非常敏感或者患有消化道疾病,如胃溃疡或肠易激综合征等,建议在医生的指导下饮食调整,以确定适合他们的食物。对于小孩而言,食用玉米时蒸煮或者烤制,避免过多的油脂和调料。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。