对于肾脏恢复，饮食是很重要的。以下是一些有助于肾脏恢复的食物和建议：
1. 低盐饮食：限制摄入过多的盐分，以减轻肾脏的负担。
2. 适量高质量蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质但低脂肪的食物，避免过量摄入。
3. 充足水分：保持身体水分平衡，有助于肾脏排毒。每天饮水量应根据个人情况和医生建议而定。
4. 低糖饮食：避免过多的糖分摄入，以减轻对肾脏的压力。
5. 多摄入富含抗氧化剂和维生素的食物：如蔬菜、水果、坚果和全谷类食物，有助于促进肾脏的修复和保护。
6. 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精会增加肾脏的负担，尽量避免或限制摄入。
7. 均衡饮食：保持饮食的均衡，摄入足够的营养物质。
尽管这些建议可能有助于肾脏恢复，但是具体饮食要根据个人情况和医生的建议而定。如果有肾脏问题，请咨询专业医生的意见。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
