主食饺子可以搭配多种汤品，以下是一些常见的搭配：
1. 酸辣汤：饺子的鲜香与酸辣汤的浓郁口感相互搭配，口感更加丰富。
2. 紫菜蛋花汤：紫菜和蛋花的清淡口感与饺子的馅料搭配，味道更为清爽。
3. 素高汤：清淡的素高汤可以突显饺子的鲜香味，同时更易消化。
4. 鸡汤：饺子和鸡汤的搭配，既增添了鲜美的口感，又有助于增加营养价值。
5. 牛骨汤：饺子配牛骨汤，牛骨的鲜香味与饺子的口感相互融合，更加美味。
6. 羊肉汤：饺子搭配羊肉汤，羊肉的醇厚口感会给整体口味增添一份特别的风味。
饺子的配汤可以根据个人口味和喜好进行选择，以上只是一些常见的搭配方式，可以根据自己的喜好进行尝试。
糙米，也就是保留了大米原始的样子，未经过精加工的米。大量纤维素帮助促进肠胃蠕动，避免过量碳水的摄入又能饱腹消脂。推荐大家可以多吃薯类，地瓜，番薯，如果换成当主食吃，饱腹还能减少其他的食物摄入，也是刮油的好物。
