肠道功能紊乱(irritable bowel syndrome,IBS)是一种常见的肠道功能障碍,其主要特征是腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。虽然它可能给患者带来一定程度的困扰和不适,但通常不会导致严重的生命威胁或器官损伤。肠道功能紊乱通常被认为是一种不属于大病范畴的疾病。它可能对患者的生活质量产生较大影响,因此也应该得到适当的关注和治疗。
充足的睡眠和良好的作息习惯,有助于调节身体机能,包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响,长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手,形成健康的生活习惯。