拉肚子和肠胃不好时,可以适量吃面包,但要选择低脂、低糖、低盐的面包。面包是消化较快的碳水化合物食物,可以提供能量,帮助缓解肚子饿的感觉。面包还可以吸收过多的胃酸,缓解胃部不适。但如果拉肚子非常严重,建议避免食用面包和其他碳水化合物食物,尽量选择清淡易消化的食物,例如米粥、香蕉等。在医生的指导下进行饮食调理。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。