拉的屎不硬可能是由于以下原因导致的便秘：
1. 饮食不均衡：饮食中缺乏足够的纤维素，如蔬菜、水果、全谷类食品等，可能导致粪便变得干燥，难以排出。
2. 缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，从而影响粪便的排出。
3. 水分摄入不足：如果身体缺水，粪便中的水分会被机体吸收，使其变得干燥并难以排出。
4. 延迟排便：当感到大便时，如果无法立即排空肠道，粪便可能会在直肠内变得干燥，造成便秘。
5. 药物副作用：某些药物，如镇痛药、抗抑郁药、铁补充剂等，可能引起便秘。
如果持续便秘不止，建议就医，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会建议调整饮食、增加运动量、增加水分摄入或使用轻度的缓泻药物等。
